• Min trötthet är som bortblåst!

    Råd och tips | Min trötthet är som bortblåst!

    Fiona kände sig ofta trött och orken tröt. Då fick hon flera tips om ett kosttillskott som höjer energin på ett naturligt sätt. Efter två veckor blev hon mycket piggare och hela hennes livskvalitet förbättrades.

    Taggar:
  • Den magiska rödbetan

    Råd och tips | Den magiska rödbetan

    Orsaken är att rödbetan innehåller ämnen som sänker blodtryck, förbättrar cirkulation, minne och potens samt ökar ork, styrka och kondition. Karolinska Institutet i Stockholm är ett av de forskningscentra som publicerat flera nya och mycket intressanta studier. Det faktum att något så enkelt och sve

    Taggar:
  • Kort om näring

    Råd och tips | Kort om näring

    Din kropp behöver en blandning av olika näringsämnen varje dag för att fungera och må bra. Till att börja med behöver kroppen en viss mängd energi eller kalorier. Hur mycket energi just du behöver beror på kön, ålder och hur mycket du rör dig.

    Taggar:
  • Gör din egen hälsoplan

    Råd och tips | Gör din egen hälsoplan

    Det kan vara lättare än du tror att byta en dålig vana mot en god. När du väl bestämt dig för att göra en förändring kan det vara bra att sätta upp enkla och tydliga mål. Ett sätt kan vara att upprätta ett avtal med sig själv - att göra din egen hälsoplan.

    Taggar:
Bovete bra för allt 

Råd och tips | Bovete bra för allt 

2015-06-18

Bovetets popularitet ökar stadigt. För bara några år sedan var detta en bortglömd naturlig produkt som nu återvänt  och har blivit en viktig ingrediens i flera hälsodieter t.ex PH-balans dieten och detox dieter.

Godisberoende - Hur bekämpar man det? 

Råd och tips | Godisberoende - Hur bekämpar man det? 

2015-06-18

Godis - Ger oss en trevlig avkoppling och är vår allierade i tider av sorg, de är alltid med vid de tillfällen vi tillbringar tillsammans med familjen. Hur kan man bli av med dem eftersom de är så goda och ger oss så mycket glädje?