Du är här: Allt för hälsan  »  Tagg:

vana

Hittade artiklar: 1


Gör din egen hälsoplan

Gör din egen hälsoplan

Det kan vara lättare än du tror att byta en dålig vana mot en god. När du väl bestämt dig för att göra en förändring kan det vara bra att sätta upp enkla och tydliga mål. Ett sätt kan vara att upprätta ett avtal med sig själv - att göra din egen hälsoplan.